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fabbisogno proteico

Dieta sportiva, il fabbisogno proteico

Chi svolge un’attività motoria a livello agonistico ha particolari esigenze nutrizionali. Il fabbisogno proteico è superiore rispetto a chi ha una vita sedentaria; tuttavia è necessario seguire delle regole per evitare l’insorgenza di effetti dannosi ...